あー痩せたいなー
ダイエットしなきゃなー
運動しなよ運動
えー。ヤダ。
楽に痩せたい。
ダイエットあるあるです。
そんなになまけてどうするんだ！と怒られそうですが
楽して痩せる。楽して痩せたい。最高じゃないですか・・・
そんな楽々ダイエット法が、魔法の粉でデブ味覚から痩せ味覚に変えるダイエット法です。
魔法の粉で味覚を変える
この方法は、福岡で医師を務めている工藤医師が発案したものです。
本も出版されているので、詳細はそちらをご覧ください。
魔法の粉の作り方など
別記事にてまとめてあるので、そちらをご覧ください。
魔法の粉が作れないとダメ
魔法の出汁ダイエットを簡単にまとめると
- 魔法の粉を作りましょう
- 毎日魔法の粉の出汁を飲みましょう
これだけです。
家で魔法の粉が作れない方は、最初でつまづいてしまうかもしれませんが
それはミルミキサーを購入することで解決します。
これを放棄してしまうと、まずスタートラインにすら立っていません。
持っていないなら、これは必ず購入しましょう。
それでも続けられないのはなぜ？
魔法の粉の出汁を飲んでダイエットする方法は
飲むことで痩せるのではなく、飲むことで味覚を変えるというのがメインです。
デブ味覚という、濃い味付けを喜んでしまう状態を
魔法の粉の出汁を飲むことによって、薄味でも美味しく感じれる味覚を取り戻そう
そうすることで、濃い味付けから遠ざかっていこうというのが
このダイエット方法です。
では、なぜ続けられないのか。
それは、魔法の粉の出汁を美味しく感じることができないからです。
では、どうやったら美味しく感じるようになるのでしょうか。
それは、慣れです。
どうしてデブ味覚になるのか
デブ味覚になる仕組みをまとめました。別記事をご覧ください。
痩せ味覚を取り戻そう！
デブ味覚からの脱却は、タバコの禁煙と似ています。
わかっちゃいるけど、やめられない。
この連鎖を断ち切る必要があるのです。
味覚は繊細なものなので、そんなに簡単に戻るものではありません。
鈍感になってしまった人ほど、痩せ味覚を取り戻すのには時間がかかると思います。
そこで我慢ができずに挫折してしまった人が
- しばらく飲んだけど美味しくならない
- おいしくないから続けられない
というマイナスな評価をネットに書いたりします。
挙げ句の果には
- 飲んだけどやせない
- 効果がえられない
というような、デブ味覚から脱却すらできていないのに
結果を求めている残念な口コミを目にしたりします。
デブ味覚からの脱却は簡単ではないです。
ただ、デブ味覚を捨て去ることさえできれば
今後の食生活が変わっていくので
リバウンドしづらい食生活をおくることができます。
投げ出すかどうかは、あなた次第です。
痩せ味覚を取り戻した人のみ、痩せるという成果を得ることができます。
大変ですが、取り組んでいきましょう！
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